Stress
Ambulance

Crise

  • Je pense à me faire du mal ou à faire du mal aux autres
  • Je suis en détresse personnelle
  • Je dois parler à quelqu’un

Obtenir de l’aide

Urgence

  • J’ai un plan pour me faire du mal et / ou d’autres
  • Je suis dans une situation menaçante
  • Je sens que je pourrais faire quelque chose qui pourrait nuire à moi-même et / ou aux autres

Accéder aux services d’urgence